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Análisis del sueño como potenciador en la realización de actividad física o sedentarismo en niños

Opened Access Análisis del sueño como potenciador en la realización de actividad física o sedentarismo en niños
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Autor: Espí Barbosa, José Antonio
Director: Alfonso Rosa, Rosa Mª
Departamento: Universidad de Sevilla. Departamento de Teoría e Historia de la Educación y Pedagogía Social
Fecha: 2018
Tipo de documento: Trabajo Fin de Grado
Titulación: Universidad de Sevilla. Grado en Educación Primaria
Resumen: Dormiresunestadodereposotantodelossentidoscomodelosmovimientosvoluntarios a través de los cuales realizamos cualquier tipo de actividad física. El comportamiento sedentarioconsisteenunmododevidadepocaagitaciónomovimiento.Yaquetodaslas personasdesdelosmáspequeñosalosmayorespresentanestostrescomportamientos,es necesario analizar cada uno de ellos para ver los beneficios y perjuicios que ofrecen a nuestra vida. Por tanto, elobjetivo de este trabajo fue conocer los distintos patrones de sueño y comprobar si a partir de este se puede ver influido la actividad física y/o comportamientos sedentarios que se realiza a lo largo deldía.Paraello,seutilizóunamuestrade13alumnosde9a11añosdeSevilla.Paralamedición de la actividad física se utilizaron acelerómetros, los cuales recogían los niveles de actividad física de moderada a vigorosa, actividad física ligera y sedentarismo. El 100% de la muestra no alcanzó las pautas de salud de actividad físic...
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Sleeping consist in the rest of our senses and any voluntary movement necessary to do every physical activity. Sedentary behavior consists in a low activity lifestyle. Children as well as old people, they share these three facts (sleeping, physical activity and a sedentary behaviour) so it is highly necessary to analyse each of them in order to notice any benefits or detriments they offer to our lifes.We took a sample of thirteen sevillian children aged from 9 to 10 years old. Wemesured the physical activity with accelerometers, which gathered the different physical activity levels from moderate to vigorous, light phyical activity and sedentarism. 100% of our sampledidnotreachthephysical activityhealth guidelines,thatis60minutesperdayof Vigorous Physical Activity (MVPA). The key of the Physical education provided a high quantity of MVPA and were really remarkable in the total quantity odMVPA
Cita: Espí Barbosa, J.A. (2018). Análisis del sueño como potenciador en la realización de actividad física o sedentarismo en niños. (Trabajo Fin de Grado Inédito). Universidad de Sevilla, Sevilla.
Tamaño: 934.0Kb
Formato: PDF

URI: https://hdl.handle.net/11441/82923

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