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Efectos de 12 semanas de desentrenamiento en la retención de condición física y calidad de vida en mujeres mayores de 30 años tras un programa de nueve meses de pilates y comparación con mujeres sedentarias

 

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Author: Cascales Ruíz, Elena
Pozo Cruz, Jesús del
Alfonso Rosa, Rosa Mª
Department: Universidad de Sevilla. Departamento de Educación Física y Deporte
Date: 2015
Published in: Revista Española de Educación Física y Deportes: REEFD, 408, 23-37.
Document type: Article
Abstract: Objetivos: a) Determinar el efecto del desentrenamiento en mujeres mayores de 30 años tras un programa de Pilates y tres meses de inactividad. b) Comprobar si con tres meses de inactividad se alcanzan valores de condición física iguales a persona...
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Objectives: a) To determine the effect of detraining in women over 30 years of age after a Pilates program after three months of inactivity. b) Furthermore, we wanted to determine whether after three months of inactivity fitness values would be e...
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Cite: Cascales Ruíz, E., Pozo Cruz, J.d. y Alfonso Rosa, R.M. (2015). Efectos de 12 semanas de desentrenamiento en la retención de condición física y calidad de vida en mujeres mayores de 30 años tras un programa de nueve meses de pilates y comparación con mujeres sedentarias. Revista Española de Educación Física y Deportes: REEFD, 408, 23-37.
Size: 378.4Kb
Format: PDF

URI: http://hdl.handle.net/11441/64711

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