Hábitos de vida saludables

Abstract

El presente Trabajo de Fin de Grado resulta de la importancia que supone el fomento de hábitos saludables desde edades tempranas. Éste consiste en el diseño de una propuesta de intervención didáctica, la cual está centrada en los aspectos de la alimentación, la práctica de actividad física y el descanso. Dada la relevancia de frenar aquellos factores o comportamientos de riesgo que pueden influir en la salud de la población escolar, resulta necesaria tanto la colaboración docente como la familiar. Por todo esto, queda justificado el planteamiento de una serie de actividades (siendo algunas de ellas de carácter lúdico), en las cuales se tendrá en cuenta las ideas previas del alumnado, con el fin de alcanzar un aprendizaje significativo y concienciar a los alumnos de Educación Primaria sobre el fomento de estos hábitos.

The present Final Degree Project has come from the importance of encouraging healthy habits from early ages. This consists on the design of a didactic intervention proposal, which is related to the diet, the practise of physical activity and the rest. Just because it is very important trying to stop those risk factors or behaviours which could affect the school population’s health, it is necessary the teaching and family collaboration. Therefore, the presentation of some activities (which some of them have a playful nature) is justified. The activities will be proposed based on the children’s previous ideas, so a significant apprehension and the awareness of elementary school students about healthy habits could be achieved.