Hábitos saludables y su desarrollo durante la etapa escolar

Abstract

Los problemas relacionados con los hábitos saludables se encuentran cada vez más presentes en la sociedad. Cada día es más común encontrar a personas que padecen enfermedades relacionadas con malos hábitos y estilos de vida perjudiciales para la salud, los cuales, pueden estar relacionados con la alimentación, el descanso, la falta de actividad física… Estos problemas, ya no solo afectan y aparecen en las personas mayores, si no que, cada vez más, se están haciendo visibles en los más jóvenes, donde los niveles de sedentarismo son cada vez más alarmantes. Por todo ello, resulta fundamental concienciar desde las escuelas concienciar y trabajar acerca de la importancia de adquirir unos hábitos de vida saludable y un estilo de vida adecuado para nuestra salud. Ante esta problemática, proponemos la asignatura de Educación Física como canal para abordarla y trasladarla a las escuelas, de forma que se pueda trabajar de un modo atractivo y motivador para el alumnado.