Efectos del ejercicio físico en adultos insulinodependientes

Abstract

Este documento analiza los estudios más relevantes acerca de la diabetes mellitus tipo 1 y su relación directa con la actividad física con el propósito de hallar el tipo de entrenamiento más adecuado para el control de la enfermedad y centrándose en las variables que la determinan, como son la glucosa en sangre y la hemoglobina glicosilada (HbA1c). Para ello, se han usado unos específicos criterios de selección, con especial énfasis en el aspecto deportivo. Un total de 9 estudios han sido escogidos, de los cuales 3 se centran en entrenamientos aeróbicos continuos, 3 acerca de entrenamientos interválicos de alta intensidad y 3 sobre entrenamientos de fuerza. Los resultados mostraron que cualquier tipo de actividad física tiene influencia directa en la cantidad de azúcar en sangre y Hb1Ac, pudiendo acrecentar o declinar sus valores, dependiendo de la tipología de ejercicio realizado. Como conclusión, hay que resaltar que tanto la actividad física con preferencia oxidativa como con preferencia no oxidativa pueden ser recomendables para mejorar la calidad de vida de los diabéticos tipo 1 adultos, siempre que se conozcan los efectos que estos produzcan en cada paciente individualmente y así otorgar una herramienta útil para médicos, pacientes y graduados en ciencias del deporte en la que basarse para controlar la enfermedad. Todos los estudios analizados apoyan la idea de seguir avanzando en investigaciones en este ámbito.

This paper analyzes the most relevant studies about type 1 diabetes mellitus (T1DM) and its direct relationship with physical activity (PA) in order to find the most appropriate type of training for disease control and focus on the variables that determine it, such as blood glucose (BG) and glycosylated hemoglobin (Hb1Ac). Thus, specific selection criteria have been used, with special emphasis on the sport aspect. Nine studies have been selected, 3 focus on continuous aerobic trainings, 3 about high intensity interval training and 3 on strength trainings. The results showed that any type of PA has direct influence on BG and Hb1Ac, increasing or decreasing their values, depending on the type of EXE performed. In conclusion, it is demonstrated by recent studies that both aerobic and anaerobic physical activity may be recommended to improve the quality of life of T1DM, provided they are known the effects that they produce in each individual patient and thus provide a useful tool for doctors, patients and sports science graduates on which to rely to control the disease. All the studies analyzed support the idea of further progress in research in this area.