Cambios físicos y funcionales en el proceso de envejecimiento. ¿Es posible una calidad de vida en la vejez a través de programas socioeducativos

Abstract

A lo largo del tiempo se han ido desarrollando diversas teorías que intentan dar respuesta a los interrogantes sobre la etiología del proceso de envejecimiento. En la actualidad, hay diversas teorías bastante populares, como la de la programación genética y la que hace referencia a la oxidación de los radicales libres, pero lo cierto es que ninguna se ha podido considerar como definitiva, más bien son complementarias, pues cada una de ellas describe diferentes cambios que se producen al envejecer. Ahora bien, lo que sí es cierto es que el envejecimiento normal va acompañado de ciertas modificaciones, tanto en la función neurológica, como en el aspecto externo (piel, estatura, pelo, etc.), y en los diferentes aparatos (cardiovascular, respiratorio, digestivo, genitourinario, y locomotor). Pero todas esas modificaciones no tienen por qué incapacitar a la persona mayor a llevar una vida normal, además a través de unos hábitos saludables se puede mejorar considerablemente la calidad de vida en la vejez. De ahí que en este artículo se propone una intervención sobre el envejecimiento físico a través de un programa socioeducativo cuyos objetivos prioritarios son: la modificación de conductas y actitudes que influyen negativamente en la salud física, y la promoción de comportamientos y estilos saludables de vida, en definitiva, se trata de favorecer la calidad de vida en la vejez.