Estudio de hábitos de salud y su relación entre ellos en el alumnado de 2º y 3º ciclo del C.E.I.P Almotamid en Sevilla

Abstract

El presente Trabajo de Fin de Grado tiene como objetivo investigar la relación entre la calidad del sueño, la actividad física y la adherencia a la dieta mediterránea con el rendimiento académico en alumnos de segundo y tercer ciclo del CEIP Almotamid. El estudio se llevó a cabo mediante la aplicación de los cuestionarios Kidmed, PAQ-C y Child's Sleep Habits Questionnaire, los cuales permitieron recopilar datos sobre la adherencia a la dieta mediterránea, el nivel de actividad física y los hábitos de sueño de los estudiantes. El fin de esta investigación ha sido conocer los hábitos de salud del alumnado de segundo y tercer ciclo, así como relacionarlos entre ellos y demostrar que la calidad del sueño, la actividad física y la adherencia a la dieta mediterránea están relacionadas con un mayor rendimiento académico, así como una relación directa entre ellas. Tras un análisis exhaustivo y pormenorizado de los resultados obtenidos de esta investigación, concluimos lo siguiente. Los hallazgos demostrados destacan la importancia de fomentar hábitos saludables en los estudiantes, incluyendo una dieta equilibrada, la práctica regular de actividad física y el establecimiento de rutinas adecuadas de sueño, para promover un óptimo desarrollo académico y un estilo de vida saludable.