Fuerza y rendimiento en Crossfit®. Relación entre la fuerza y la dinámica máxima  y  máxima relativa con el rendimiento en el  Wod Cincy.

Fleitas Morales, Adrián

Trabajo Fin de Grado

dc.contributor.advisor	Castañeda Vázquez, Carolina	es
dc.contributor.advisor	Muñoz López, Alejandro	es
dc.creator	Fleitas Morales, Adrián	es
dc.date.accessioned	2023-01-11T11:03:04Z
dc.date.available	2023-01-11T11:03:04Z
dc.date.issued	2022
dc.identifier.citation	Fleitas Morales, A. (2022). Fuerza y rendimiento en Crossfit®. Relación entre la fuerza y la dinámica máxima y máxima relativa con el rendimiento en el Wod Cincy.. (Trabajo Fin de Grado Inédito). Universidad de Sevilla, Sevilla.
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/11441/141128
dc.description.abstract	SP)Introducción.ElCrossFitesunodelosentrenamientosemergentesmáspracticadosdelmundo.Enlaúltimadécadasehainvestigadosobresumodelodeentrenamiento,competiciónyperfilóptimoderendimientosin llegar a un consenso claro. Por ello, se requiere una mayor profundización en la investigación de cada WOD.Objetivos.IdentificarfactoresderendimientoparaelWODCindy(5dominadas,10flexionesy15sentadillas)desdeelámbitodelafuerza.ParaelloseestudialacorrelaciónqueexisteentrelasvueltasalcircuitoconlaFuerza Dinámica Máxima absoluta (FDM) y relativa (FDMR)Metodología.Trabajodeinvestigaciónconestudiodecaso,siguiendounmodelohipotético-deductivo,experimentalysíncrono.SeestimalaFDMyFDMRde8sujetosconrectasderegresiónindividualenladominada,sentadillaypressdebanca.Posteriormente,serealizan20’delWODCindyyseestudianlascorrelaciones entre las variables implicadas.Conclusiones.NilaFDMolaFDMRparecenservariablesrelevantesparaelrendimientodelWOD.Síseobservócorrelaciónbilateralsignificativaentreotrasvariables,positivaentreelpesocorporal(PC)ylaFDM,ynegativa entre PC y FDMR.	es
dc.description.abstract	(EN)Introduction.CrossFitisoneoftheemergingmostpracticedtrainingsoftheworld.Newinvestigationshaveappearedduringthelastdecadefocussingonitstrainingmethod,competitivemodelandperformanceprofile. However, there doesn't seem to be a clear consensus and a bigger deeping in each WOD is required.Objectives.Identifywhichforce-relatedvariablesarerelevantonCindyWODperformance(5pull-ups,10push-ups,15airsquats).RelationbetweentotallapsrealizedandMaximalDynamicStrength(MDS)andMaximal Relative Dynamic Strength (MRDS) is studied.Methods.Ashortcasestudyinwhichahypothetical-deductivereasoningisappliedinanexperimentalandsynchronousmodel.First,MDSandMRDSisestimatedbyanindividualizedpolynomialregressionfor8subjects(fromatotalof30),inbenchpress,pull-upsandbacksquats.Second,a20’CindyWODisrealizedforcounting the total laps and studying the relation between all the variables involved.Conclusions.NeithertheMDSortheMRDSseemtoberelevantvariablesforCindyperformance.Abilateralrelationisobservedbetweenothervariables,beingpositivebetweenbodyweight(BW)andMDS,andnegativebetween BW and MRDS.	es
dc.format	application/pdf	es
dc.format.extent	52 p.	es
dc.language.iso	spa	es
dc.rights	Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/	*
dc.subject	CrossFit	es
dc.subject	Cindy	es
dc.subject	WOD	es
dc.subject	Rendimiento	es
dc.subject	Fuerza	es
dc.subject	CrossFit	es
dc.subject	Cindy	es
dc.subject	WOD	es
dc.subject	Performance	es
dc.subject	Strength	es
dc.title	Fuerza y rendimiento en Crossfit®. Relación entre la fuerza y la dinámica máxima y máxima relativa con el rendimiento en el Wod Cincy.	es
dc.type	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis	es
dc.type.version	info:eu-repo/semantics/publishedVersion	es
dc.rights.accessRights	info:eu-repo/semantics/openAccess	es
dc.contributor.affiliation	Universidad de Sevilla. Departamento de Educación Física y Deporte	es
dc.description.degree	Universidad de Sevilla. Grado en Ciencia de la Actividad Física y el Deporte.	es
idus.validador.nota	Paqui	es
dc.publication.endPage	52	es

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FUERZA Y RENDIMIENTO EN CROSSFIT® ...	1.028Mb	[PDF]	Ver/Abrir

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