Cicatrices. Florecer a raíz del cambio

Abstract

A día de hoy vivimos en una sociedad líquida, donde todo a nuestro alrededor fluye y cambia de manera constante. Pese a que algunos cambios son controlables, muchos otros se escapan de nuestro alcance. Es por eso que en general existe un miedo al cambio que cohíbe la libertad de las personas. Dicho rechazo suele ser causado por experiencias negativas del pasado o inseguridades que permanecen en el subconsciente. Estas reciben el nombre de heridas emocionales y aparecen como consecuencia de un suceso traumático o impactante para el individuo. Aunque muchas veces se oculten bajo máscaras y sean indetectables a simple vista, nuestro comportamiento se acaba viendo afectado por ellas. La herida emocional nos aleja de la felicidad y es por eso que se debe hacer lo posible por sanarla y cicatrizar correctamente. La presente investigación de Fin de Grado pretende mostrar una visión optimista del cambio, considerándolo una parte fundamental e inevitable de la vida. Con el objetivo de promover su aceptación, se hablará de la necesidad de la autorreflexión y el entrenamiento de la resiliencia en el proceso de curación de las heridas. Además, dentro de los factores que favorecen la resiliencia, destacaremos el gran poder de la creatividad y del arte a la hora de afrontar las adversidades. Aceptar el cambio, aceptar sus consecuencias y aceptarnos a nosotros mismos. Cicatrizar implica así transformar el daño en fuerza para volver a florecer. No se trata de olvidar el pasado, sino de aprender de él para seguir viviendo.