Los sentimientos de huida: miedo, tristeza y vergüenza

Abstract

¿Qué es una emoción? Qué es un sentimiento? ¿son lo mismo? La respuesta es, no. En el presente trabajo, empezaremos reflexionando sobre que es una emoción, cuál ha sido su concepción desde la antigüedad hasta la actualidad, que función cumplen, etc. Después expondremos las diferencias existentes entre la emoción y el sentimiento.

Además, nos centraremos en estudiar tres emociones que han sido consideradas como negativas en el ser humano, estas son el miedo, la tristeza y la vergüenza. Por lo general, se las suele considerar negativas porque aparecen como procesos fisiológicos que provocan conductas automáticas e inconscientes de retirada, de huida de un estímulo, un objeto o situación concreta que nos hace o nos puede hacer daño físico y/o psicológico. Cuando una persona experimente una de estas tres emociones y sea consciente de ella, entonces podrá preguntarse porque la sintió, reflexionar y gestionarla. Este proceso de autoconciencia de la emoción será el sentimiento, que en el caso de las emociones de miedo, tristeza y vergüenza se configuran come un sentimientos de huida.

What is an emotion? What is a feeling? Are they the same? The answer is no. In this paper we will start by pondering on the nature of emotions, how have they been seen from ancient times up to the present, their function, etc. Afterwards, we'll show the differences between emotion and feeling.

Furthermore, we'll focus on the study of the three negative emotions that affect human being, namely fear, sadness and shame. Generally speaking, they are deemed negative because they emerge as physiological processer which trigger automatic and unconscious behaviors of escape from a certain stimulus, object or situation that is or could be physically or emotionally harmfull. Only when someone experiments and is aware of one of those three emotions can they question about what they felt, meditating and managing it. This process of well awareness of the emotion is called feeling, and in the cases of fear, sadness and shame, they are formed as escape feelings.