Condición física y adherencia a la dieta mediterránea en adolescentes

Abstract

La adolescencia es una etapa de desarrollo físico, búsqueda de identidad y afianzamiento de determinados hábitos saludables que repercuten en la salud presente y futura. Algunos de los problemas que encontramos a nivel mundial son la obesidad y la prevalencia de la inactividad física. Para lidiar con esto, una óptima condición física y una alta adherencia a la Dieta Mediterránea pueden ser determinantes. En el presente estudio se ha evaluado la composición corporal, la condición física y la adherencia a la Dieta Mediterránea de adolescentes de entre 10 y 13 años escolarizados en Dos Hermanas, utilizando para ello, la Batería Alpha Fitness y el cuestionario KIDMED. Además, se han comparado los resultados según el sexo e indagado en las posibles relaciones entre las variables antropométricas, de condición física y la adherencia a la Dieta Mediterránea. A nivel general, el sexo se muestra como un factor determinante en las variables analizadas, encontrando diferencias significativas favorables a los sujetos masculinos tanto en la condición física como en la adherencia a la dieta mediterránea. Además, se han encontrado correlaciones significativas entre la adherencia y las variables antropométricas y de condición física. Por tanto, los resultados del presente estudio resaltan una vez más, la importancia de realizar actividad física y de tener unos buenos hábitos nutricionales, aspectos de los que tendríamos que seguir concienciando por la salud presente y futura.

Adolescence is a stage of physical development, search for identity and reinforcement of certain healthy habits that have an impact on our current and future health. Some of the worldwide problems that we can encounter are obesity and the prevalence of physical inactivity. To deal with this, an ideal physical condition and sticking to a mediterranean diet can be decisive. Factors such as body composition, physical condition and the adhesion to a mediterranean diet, of teenagers between 10 and 13 y.o. from Dos Hermans School, have been evaluated in this study, using ALPHA-Fitness tests set and the KIDMED questionnaire. Also, the results have been compared based on gender and the possible relationships of anthropometric variables, such as physical condition and stickying to a mediterranean diet, have been explored. In general, the gender is shown as a key factor on the analysis, finding significant disparities that benefit the male subjects regarding physical condition and adhesion to a mediterranean diet. Moreover, an important relation between this adhesion and anthropometric and physical condition variables has been found. It has been reflected the importance of practising physical activity and having healthy nutritional habits, of which, we should keep briefing for our current and future health.