Relación entre actividad física, estados de ánimo y género en personas adultas

Abstract

El estado de ánimo (EA) es un factor relacionado con la percepción del estado de bienestar y la salud de la población (Fang et al., 2008; Glaser y Kiecolt-Glaser, 2005; Vázquez, Hervás, Rahona y Gómez, 2009). Investigaciones como las realizadas por Alonso et al. (2013); Redd y Ones (2006) entre otros, muestran que las personas que realizan actividad física (AF) tienen mejores EA. En este trabajo se analiza la relación entre AF, EA y género de la población. Estudio descriptivo y correlacional de corte transversal realizado sobre una muestra de 1002 sujetos con edad ≥18 años. Muestra estratificada por cuotas de edad, género y distrito municipal, con un nivel de confianza del 95.5% (error 3.01). Se realizó una entrevista personalizada para cumplimentar un cuestionario de Hábitos de actividad física (basado en Compass, 2000) y Cuestionario sobre esatdos de ánimo (CEA, de Arruza, Gil de Montes y Arribas, 2007). Los resultados mostraron una mayor presencia de estados de ánimo negativos en las mujeres con respecto a los hombres. Se observan diferencias significativas de género en las sensaciones de tristeza, cansancio y animado. La AF tiene una correlación postiva de baja magnitud con el EA positivo y una correlación negativa con el EA de tristeza y cansancio

Relationship between physical activity, moods and gender in adults. Mood state (MS) is an element related to the perception of the welfare state and the health of the population (Fang et al., 2008; Glaser & Kiecolt-Glaser, 2005: Vázquez, Hervás, Rahona & Gómez, 2009). Investigations carried out by Alonso et al. (2013); Redd & Ones (2006) or among others, have revealed that people who perform physical activity (PA) have better MS. The main aim of this research was to analyze the relationship between PA, MS and population's gender. To this end, a descriptive and correlational cross-sectional study was performed on a sample of 1002 subjects aged ≥18 years. Sample was stratified by age, gender and municipal district quotas, with a confidence level of 95.5% (error 3.01). A personalized interview was conducted to complete a questionnaire about physical activity habits (based on Compass, 2000) and a questionnaire about mood states (CEA, of Arruza, Gil de Montes & Arribas, 2007). Results showed a greater presence of negative moods in women with respect to men. Significant gender differences were observed in the feelings of sadness, fatigue and annoyance. PA had a low magnitude postive correlation with positive MS and a negative correlation with negative MS (sadness and fatigue).