Reducción del dolor de rodilla en personas adultas mediante entrenamiento virtual

Abstract

Objetivo: La intervención se implementó de manera virtual mediante sesiones de entrenamiento por vídeo, proporcionando la oportunidad de realizar el fortalecimiento muscular desde la comodidad del hogar. El propósito fundamental de la presente investigación consistió en analizar el impacto del entrenamiento de fortalecimiento muscular en los miembros inferiores en individuos que experimentan dolor idiopático en la rodilla. Método: Con este fin, se emplearon las pruebas Kujala y WOMAC como herramientas de evaluación. Este estudio se enfoca en individuos que experimentan dolor de rodilla de forma semanal, con un nivel mínimo de actividad física moderada por semana. Resultados: Se evidenció que el grupo experimental logró una notable reducción en el dolor de rodilla, con mejoras significativas en otros aspectos, como la salud general y la percepción de calidad de vida. Conclusión: Estos hallazgos destacan la eficacia de la intervención en línea para mejorar la salud musculoesquelética y el bienestar general en individuos que sufren de dolor crónico en la rodilla.

Objective: The intervention was implemented virtually through video training sessions, providing the opportunity to perform muscle strengthening from the comfort of home. The primary purpose of the present investigation was to analyze the impact of lower limb muscle strengthening training in individuals experiencing idiopathic knee pain. Method: To this end, the Kujala and WOMAC tests were used as assessment tools. This study focuses on individuals experiencing knee pain on a weekly basis, with a minimum level of moderate physical activity per week. Results: It was evident that the experimental group achieved a notable reduction in knee pain, with significant improvements in other aspects, such as general health and perception of quality of life. Conclusion: These findings highlight the efficacy of the online intervention in improving musculoskeletal health and general well-being in individuals suffering from chronic knee pain.