Síndrome visual informático en niños: síntomas, tratamiento y prevención

Abstract

El síndrome visual informático (SVI) en niños se trata de un trastorno ocular que se produce como consecuencia de una exposición excesiva a las pantallas digitales. Con el incremento de la tecnología, los niños están cada vez más expuestos a las pantallas de teléfonos inteligentes, tabletas y otros dispositivos electrónicos y a la luz que emiten. Por ello, esto ha supuesto un aumento en los casos de SVI en la población infantil. Los niños que sufren este síndrome presentan una variedad de síntomas, pero los más comunes incluyen fatiga visual, dolor de cabeza, visión borrosa, enrojecimiento y alteraciones en la acomodación. Estos síntomas pueden afectar negativamente a su rendimiento académico, al bienestar general y a su calidad de vida. Así, una exposición prolongada a pantallas digitales es un factor clave en el desarrollo del SVI en los niños, ya que las pantallas emiten una alta proporción de luz azul la cual puede ser dañina para los ojos pudiendo verse afectado el desarrollo visual de estos ya que sus ojos se encuentran en pleno desarrollo. Además, existen otros factores que contribuyen al desarrollo del SVI como pueden ser una inadecuada postura o falta de parpadeo durante el uso de dispositivos electrónicos. Con esta revisión bibliográfica se pretende hacer evidente el gran aumento del SVI en la población infantil y la importante repercusión que podría suponer en la salud de los niños, además recoger los distintos tratamientos y mecanismos de prevención para proteger a los niños frente a este síndrome. Por ello, como mecanismo de prevención es importante limitar el tiempo de exposición a las pantallas digitales además de fomentar actividades al aire libre y otras actividades que no involucren el uso de dispositivos digitales. Del mismo modo, es esencial una correcta alimentación, que asegure la ingesta de nutrientes beneficiosos para la salud ocular o bien, el consumo adicional de antioxidantes que protejan frente al SVI. Finalmente, también hay que asegurarse que los niños utilicen una iluminación adecuada, mantengan una postura correcta y una distancia proporcionada entre los ojos y las pantallas y realicen pausas regulares durante su uso.