Efectos de un entrenamiento de fuerza de 10 semanas en la condición física, la composición corporal y la calidad ósea en mujeres obesas con y sin sindrome metabólico

Abstract

En la actualidad la obesidad se ha convertido en un problema mundial, que provoca multitud de muertes anualmente por culpa de las enfermedades crónicas no trasmisibles, relacionadas con la misma. El síndrome metabólico (disglucemia, hipertensión, niveles elevados de triglicéridos, niveles bajos de HDL y obesidad abdominal) es un estado físico y metabólico grave con gran prevalencia en España. El sedentarismo, el escaso ejercicio físico, la falta de actividad física diaria y la mala alimentación son las principales causas que propician llegar a este estado. Por lo que, el objetivo de este estudio es mejorar la composición corporal, la calidad ósea y, o la condición física a través de un programa de entrenamiento de fuerza en circuito estructurado en mujeres adultas obesas con y sin síndrome metabólico (cSM) y sin él (NoSM) y observar si existen diferencias entre ambos grupos y entre antes y después de la intervención.