Aplicación de un programa cognitivo-conductual en un grupo de deportistas que practican taekwondo: Relación entre los factores psicológicos y el rendimiento deportivo

Abstract

Los principales objetivos de este estudio son: (1) aplicar un programa cognitivo conductual a un grupo de deportistas que practican taekwondo para controlar su ansiedad y eliminar sus pensamientos irracionales y (2) analizar la relación existente entre los factores psicológicos y los factores físicos, técnicos y tácticos implicados en la práctica de este deporte. Para ello seleccionamos una muestra constituida por 7 sujetos con los que seguimos 4 fases: (1) evaluación pretratamiento, (2) tratamiento, (3) evaluación postratamiento y (4) seguimiento. Como material de evaluación empleamos una Encuesta Psicosocial, el Inventario de Situaciones y Respuestas de Ansiedad (ISRA, Miguel y Cano, 1988), la Escala de Creencias (Belief Scale, BF) (Malouff y Schutte, 1986) y la Escala de Observación del Rendimiento Físico-Técnico-Táctico. El tratamiento psicológico se llevó a cabo en 5 sesiones y estaba constituido por las siguientes (1) regulación de la ansiedad: relajación (respiración completa y rítmica e imaginación de escenas agradables) y activación (respiración forzada e imaginación de escenas energizantes), (2) establecimiento de objetivos, (3) visualización, (4) detención del pensamiento y (5) discusión de las creencias irracionales. Los resultados mostraron que el pro grama de intervención fue eficaz y además que existía una correlación negativa entre los factores técnico-tácticos del taekwondo y los siguientes factores psicológicos: ansiedad cognitiva, ansiedad fisiológica, ansiedad total y ansiedad ante la evaluación.

The principal objectives of this research are the following: (1) to apply a cognitive-behavioral program to a group of athletes who practice taekwondo in order to control thir level of anxiety and eliminate irrational thought patterns and (2) to analyze the existing relationship between the psychological and physical factors, as well as the technical and tactical factors involved in the practice of this sport. For this purpose a group of seven individuals was selected and four phases were established: (1) pretreatment assessment, (2) treatment, (3) post-treatment assessment and (4) treatment follow-up. The assessment basis employed was a Psychological Scale, a Situational and Responses Anxiety Inventory (ISRA, Miguel y Cano, 1988), a Beliefs Scale (BF. Malouff and Schutte, 1986), together with a Physical, Technical and Tactical Observational Scale. The psychological treatment was carried out over five sessions using the following technics: (1) anxiety adjustment: relaxation (full breathing. rythmic breathing and imagination of pleasant sensorial scenes), as well as activation (forced breathing and imagination of energizing scenes). (2) establishment of objectives, (3) visualization, (4) thought-stopping, (5) discussion of irrational thoughts. The results demonstrated that the intervention program was efficient, and furthermore, that a negative correlation existed between the technical-tactical factors of tackwondo and the following psychological factors: cognitive anxiety, psychological total anxiety, and anxiety in the presence of evaluation.