Relación entre los valores de fuerza, la velocidad de la marcha, la capacidad funcional y la composición corporal en personas mayores no institucionalizadas

Abstract

Es un hecho que las sociedades están envejeciendo progresivamente y que la proporción de mayores de edad va en aumento. El ejercicio físico y los valores de condición física son un factor relevante para la salud de este nicho poblacional. Son muchos los estudios que abordan por separado los diferentes valores relacionados con la condición física, pero pocos los que relacionan cada una de ellas. Por eso el objetivo de este estudio fue investigar la relación existente entre los valores de fuerza, la velocidad de la marcha, la capacidad funcional y la composición corporal en personas mayores no institucionalizadas. El tamaño de la muestra fue de 32 sujetos con una edad media de 72,1 ± 6,4 años, de los cuales 12 fueron hombres. La altura media era de 159,8 ± 8,2 cm y el peso medio de 73,72 ± 11,78 kg, con un Índice de Masa Corporal de 28,86 ± 4,04. Se evaluó la composición corporal, la dorsiflexión de tobillo, la capacidad funcional (TUG), la velocidad de la marcha y la fuerza de extensión de rodilla. Los datos mostraron que el rango de dorsiflexión de tobillo se relaciona positivamente con la velocidad de la marcha en hombres. La fuerza de extensión de rodilla está inversamente relacionada con el porcentaje de grasa y directamente con la masa muscular. La fuerza, pero no la masa muscular, se relaciona con mejores resultados en la evaluación de la capacidad funcional (TUG), sin encontrarse tales relaciones con la velocidad de la marcha. Así, siendo la fuerza un factor determinante, es esencial incluir el entrenamiento de esta capacidad en programas de intervención para esta población.

It is a fact that societies are progressively ageing, and the proportion of older people is increasing. Physical exercise and physical-condition values are a relevant factor for the health of this population. There are many studies that deal separately with the different values related to physical condition, but few that relate each one of them. Therefore, the aim of this study was to investigate the relationship between strength values, walking speed, functional capacity and body composition in non-institutionalized elderly people. The sample size was 32 subjects with an average age of 72,19 ± 6,4 years, 12 men and 20 women. The average height was 159,8 ± 8,2 cm and the average weight was 73.72 ± 11.78 kg, with a Body Mass Index of 28,86 ± 4,04. Body composition, ankle dorsiflexion, functional capacity (TUG), walking speed and knee extension strength were evaluated. The data showed that ankle dorsiflexion range is positively related to walking speed in men. Knee extension strength is inversely related to fat percentage and directly to muscle mass. Strength, but not muscle mass, is related to better results in the assessment of functional capacity (TUG), not in our sample with walking speed. Then, as strength is a determining factor, it is essential to include training of this capacity in intervention programs for this population.