Aires González, María del Mar2024-12-122024-12-122024https://hdl.handle.net/11441/165687Esta revisión sistemática tuvo como objetivo analizar la evidencia existente sobre los efectos que tienen las estaciones de trabajo activa en oficinistas adultos y mayores. Siguiendo la lista de verificación “PRISMA”, se realizó una búsqueda en las bases de datos PubMed, WOS y SPORTDiscus incluyéndose en la revisión aquellos artículos que cumplieran todos los criterios de inclusión. Se seleccionaron en total 9 investigaciones, siendo 8 ensayos controlados aleatorizados y 1 de ellos ensayo cruzado aleatorizado. La utilización de las estaciones de trabajo activa produjo mejoras significativas en el rendimiento de los trabajadores, composición corporal, mejora de la cinemática de la columna lumbar, la actividad muscular lumbar y el dolor musculoesquelético y en la disminución de las actitudes sedentarias, sin embargo, no encontraron mejoras significativas en las variables cardiometabólicas por lo que sería necesario seguir realizando estudios acerca de esta temática. En ninguno se registró efectos adversos derivados de su práctica.This systematic review aimed to analyze the existing evidence on the effects of active workstations on adult and older office workers. Following the “PRISMA” checklist, a search was carried out in the PubMed, WOS and SPORTDiscus databases, including in the review those articles that met all the inclusion criteria. A total of 9 investigations were selected, 8 of which were randomized controlled trials and 1 of which was a randomized crossover trial. The use of active workstations produced significant improvements in workers' performance, body composition, improvement in the kinematics of the lumbar spine, lumbar muscle activity and musculoskeletal pain and in the reduction of sedentary attitudes, however, they did not find significant improvements in cardiometabolic variables, so it would be necessary to continue conducting studies on this topic. In no case will adverse effects derived from its practice be observed.application/pdf26 p.spaAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internationalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/SedentarismoEstación de trabajo activaOficinistasActividad físicaSedentary lifestyleActive workstationOffice workersPhysical activityinfo:eu-repo/semantics/masterThesisinfo:eu-repo/semantics/openAccess