El estudio del músculo y la puesta en marcha de técnicas de relajación, sirven para mejorar el rendimiento académico del alumno

Abstract

Con esta actividad de innovación docente, pretendíamos enseñar al alumno la morfo-funcionalidad del músculo y las técnicas para relajarlo, de tal forma que fuese capaz de detectar cuales son aquellas situaciones (un examen, una práctica hospitalaria, un paciente ante el que tiene que responder, expresarse ante un profesor, etc), que le provocan ansiedad, estrés y contractura muscular pudiendo poner en práctica técnicas de relajación, que le permitan enfrentarse a esas situaciones, de forma más tranquila y segura, obteniendo con ello mejores resultados.

The aim of this activity of teaching innovation was to teach the student the morpho-functional character of the muscle and the techniques to learn how to relax it, so that he was able to discover those situations (a test, a hospital practice, a patient to whom he has to answer/give answers, to do a speech in front of a teacher, etc...) which caused him anxiety, stress and muscular contraction having the possibility of using relaxation techniques which could allow the student to face those moments quieter and safer, getting, in this way, better academic results.